aroma design

アロマテラピーと優しさや発見や教えや笑いや癒しなど、かかわってくれる全ての方たちとの日常をつづります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

高尾山

半年に1度の母友会、
今回は高尾山へ行きました。

千葉からでも車で
2時間弱で着きました!

お天気にも恵まれ、
ゆっくり山歩き
楽しめました🌄

山の匂いが好きだ~

森林浴、芳香浴、
山の香りを楽しみました。

お昼に食べた精進料理の大豆で作ったウィンナーは、お肉感と
燻製感があり、良くできてるな~と、皆で感心。

山の茶屋にいたわんこは、
小さくてとっても
愛らしい子🐶でした。



エレベーターは使わず階段

買物も車はなるべく使わず徒歩

意識して日常に体を動かす
様にしているのが良かったのか
ふくらはぎが、
ちょい筋肉痛程度で
すみました。

しかも翌日筋肉痛だったし!
まだ行ける、山も楽しめる!

駅でもデパートも家も
どこでも階段登り頑張って
続けよ~(๑•̀ •́)و✧


*Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 現在非公開コメント投稿不可です。

右サイドメニュー

QRコード

QRコード

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

左サイドメニュー

プロフィール

aroma design

Author:aroma design
aromaインストラクター
     セラピスト
      
aroma desing
生活をデザインするツールとして
アロマテラピーを傍らに。

最新記事

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ライフ
8469位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
生活デザイン
850位
アクセスランキングを見る>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。